Тегло и височина на Олга Бузова: тайните на идеалната фигура

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 05:28

Бивша участничка, а сега водеща на известното телевизионно предаване "Дом-2", Олга Бузова следи внимателно фигурата си. Теглото и височината на Олга Бузова са в балансирано състояние. Сега теглото на тв водещата варира между 54-56 кг, но е на едно ниво от доста време. А за тези, които не знаят колко е висока Олга Бузова, ви информираме, че момичето е доста високо - около 176 см, въпреки че няма точна информация за това. В медиите можете да намерите цифри от 171 до 178 см, като не е ясно коя от тях точно отговаря на височината на звездата.

Самата Олга многократно озвучи цифрата от 178 см, но педантични фенове продължават да се съмняват в истинността на думите й. И за това има причини. Ако погледнете снимката, където звездата от телевизионното шоу е до съпруга си, можете да изчислите височината на Олга Бузова с прости математически изчисления.

Съпругът й е Дмитрий Тарасов, ръстът му е 192 см. Олга е до нея на високи токчета и с вдигната коса.

Да кажем, че токчетата са 12 см (поне), косата е 3 см, а разликата с Тарасов е една и същаоколо 5 см. Оказва се, че височината на Олга Бузова е 172 см. И тази цифра прилича повече на истината. Много нови участници в проекта бяха изненадани, че в действителност всички момичета в Дом-2, включително Бузова, не са високи.

В момента телевизионната звезда внимателно следи теглото и обема си, прекарвайки по няколко часа на ден във фитнеса. Олга не крие факта, че от раждането си е била склонна към наднормено тегло. Зрителите, които проследиха участието й в проекта, можеха да забележат как теглото й се промени. В зависимост от начина на живот и диетите, той се увеличава или намалява.

За да постигнете моделен външен вид (а ръстът на Олга Бузова позволява това), трябва да водите активен начин на живот и да тренирате мускулите си. За всички свои фенове Олга дава препоръки как да поддържате фигурата си в перфектна форма.

Първото и много важно правило е да се научите да не ядете преди лягане. Получените калории трябва да бъдат изгорени през деня, а обилната вечеря след 18.00 часа може да се отложи върху страните, бедрата и корема под формата на мастни гънки. Струва си да се отбележи фактът, че Олга отказа цигари и за мнозина това води до набор от излишни килограми. За да избегнете този момент, трябва също да откажете да ядете вечер и през нощта.

Второ, определено трябва да се преместите. Особено момичета, които седят по цял ден на работа, в класове или пред компютъра. Мускулната активност се постига чрез спортни натоварвания. Активната почивка е един от компонентите на успеха. Тенисът и ориенталските танци, според Бузова, перфектно ободряват и подобряватмускулен тонус.

Третият важен момент е балансираната диета. Телевизионната звезда не поставя строги ограничения в храната. Въпреки това, тя отлично си спомня времето, когато е "заглушала" стреса. След като се раздели с любовта си, Бузова не можа да се справи със стреса, така че постоянните закуски доведоха до набор от излишни килограми. Да се отървем от тях не беше лесна задача. Сега диетата на момичето включва леки салати, зърнени храни, варено постно месо, плодове и зеленчуци. Бузова Олга, чиято височина и тегло са близки до идеалните, смята бързите храни, мазните и сладки храни за изключително вредни.