Фалеев Алексей: биография, книги, рецензии

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 05:28

Съветите на силен и интелигентен човек винаги е приятно да се чуят. Ето защо книгите на Алексей Фалеев са толкова популярни сред хората, както и сред неопитните спортисти, които искат да приведат тялото си в ред. Самият той започва почти от нулата, в книгите си Фалеев говори за прости и удобни методи за придобиване на впечатляваща мускулна маса или премахване на телесните мазнини. Спортистът знае какво да изгради в основата и основата на всяка тренировка. Какво искат хората? Защо ходят на фитнес? Правилно! Жените искат да отслабнат и да се отърват от целулита, докато момчетата искат да изградят корема и да направят раменете си по-широки.

Без повече думи, Алексей Фалеев изгради всичките си системи за обучение върху тези две цели, описа ги в книги и постигна успех, като просто даде на хората точно това, което искаха толкова дълго време. Това беше ключът към огромната популярност на книгите и статиите на спортиста.

Алексей Фалеев

"Има сила - няма нужда от ум" -не става дума за Алексей Валентинович. Кандидат на техническите науки, майстор на спорта на Русия по силов трибой, Алексей умело съчетава чертите на хумористичен маниак и щедър силен мъж. Приятен в общуването, учтив, мил, честен и находчив - така се характеризира спортистът от колегите му във фитнеса, приятели и роднини.

Въпреки доста дългия период на научна дейност, Алексей намери своето призвание във фитнеса и на спортната арена. Активният триатлон, борбата, вдигането на тежести направиха майстора точно това, което трябваше да бъде. С примера си Алексей Фалеев вдъхнови много момчета и момичета в постсъветското пространство. Мотивацията според теорията на Фалеев е най-важното нещо в живота, без нея човек не може да направи нищо.

Биография

Автор на книгата "Магията на стройността" Алексей Валентинович Фалеев е роден през 1970 г. За детството и младостта му не се знае почти нищо, а самият майстор на спорта не обича да говори за това, предпочитайки настоящето и бъдещето пред миналото. Известно е само, че Фалеев е учил добре в училище, завършва с отличие университета и получава званието кандидат на технологичните науки, за което самият майстор пише на своя уебсайт. Като цяло, дори в интервю, Фалеев предпочита да говори за другите. Самият този факт говори за вродената скромност на спортиста и писателя, че щастието на хората му е по-скъпо от собствената му гордост и суета.

Ранни години

Младежът Алексей беше във фитнеса. Фалеев разказва, че е дошъл в залата на годишна възрастшестнадесетгодишен и оттогава повече от тридесет и пет години дърпа желязо и прави различни спортни упражнения по алтернативни методи на ориенталските майстори. През дългите години на усъвършенстване на уменията си, човекът натрупа огромен опит в работата върху себе си и тялото си, което му позволи да почувства силата в себе си да помага на другите и да напътства много хора по истинския път на себепознанието.

Опит и писане на книги

След като постигна голям успех в натрупването на мускулна маса според собствената си програма, Алексей решава да изпробва програмата на своите приятели и роднини, които също посещават фитнес залата. Чрез проба и грешка Фалеев усъвършенства програмата. Регулира и редактира го, опитвайки се да създаде най-оптималната опция, която да подхожда на всеки човек и не изисква адаптация към конкретен човек.

В началото Фалеев не успя да създаде панацея за пълнота и целулит, но с течение на времето подопечните му започнаха да показват добри резултати. Вдъхновен от успеха и обратната връзка, Фалеев създава първата експериментална версия на тренировъчната програма. И описва няколко практически доказани начина да се отървете от телесните мазнини.

Последва излизането на книгата на Фалеев "Тайните на силовата тренировка". В тази работа майсторът разкрива измамните схеми на различни компании, които популяризират западните системи за спортно обучение, а също така описва собствените си упражнения и дава съвети на начинаещи културисти, като още веднъж ви призовава да мислите на руски и да упражнявате във фитнеса на руски, без да правишИдоли на западните "джокове". Такива методи на работа във фитнес залата само подкопават здравето, изстисквайки всички максимални усилия от него за възможно най-кратко време, което води до нервно дразнене и морално потискане на цялата централна нервна система на човек, смята Фалеев, като твърди, че " Руски подход" при смяната на тялото е по-плавно и спокойно и дава по-добри резултати, без да причинява непоправими щети на здравето.

Книги за здраве и красота

Дълги години майсторът на спорта държи химикалка в ръцете си и създава учебни помагала за тези, които искат да започнат нов живот и да живеят в хармония със себе си. Публикуваните произведения на Фалеев са спечелили голям успех сред жителите на Русия и страните от ОНД. Може би това се случи, защото уникалната техника на майстора наистина работи и е панацея за всички неприятности и болести. Или може би защото самият Фалеев е роден разказвач и дори дава описание на обикновено спортно упражнение с душа и хумор. Неговите книги са невероятно приятни за четене именно поради човешкото отношение към читателя. Писателят не е учител, той е приятел, наставник и по-голям брат на всеки читател, искрено се опитва да му помогне да намери себе си. Популярността на книгите на Фалеев трудно може да бъде надценена: стотици хиляди хора изпробваха методологията на автора още в първите години след излизането на първата му творба.

Убеждения

На личния сайт на автора и в книгите на Алексей Фалеев се изразява мнението, че е просто невъзможно да отслабнете без предварителна психологическа подготовка. Самият АлексейДълбоко съм убеден, че повечето от стратегиите и тактиките за спортно обучение, използвани в момента, са просто измама и една огромна рекламна кампания, която позволява на производителите на фитнес зали и спортно хранене да правят пари от лековерни хора.

Фалеев вярва, че кардио натоварванията, невероятен брой подходи и повторения с изтощително тежки тежести, не са нищо повече от напомпан образ на холивудски спортисти, върху който изобщо не си струва да се фокусираме. Майсторът на спорта отрича западната философия на културизма и предлага свой собствен, руски, авторски метод за възстановяване и укрепване на тялото, базиран предимно на психологическа промяна в съзнанието, което от своя страна трябва да доведе до промяна в структурата и формата. на тялото. Такъв поглед върху системата на спортния културизъм като цяло отличава Фалеев от другите треньори и писатели, чиято работа се основава на западната схема за промяна на тялото.

Биографията на Фалеев характеризира спортиста като истински мъж, патриот, силен и добродушен човек, който винаги е готов да подаде ръка на нуждаещите се.

Дейности

За дълги години спортуване Алексей Валентинович е посетил повече от едно първенство на Русия и света. Той получи голям брой награди, повече от веднъж стана победител и лауреат на спортни състезания. По-късно обаче инстинктът за конкуренция отстъпи място на желанието да помага на хората и Фалеев започна да разработва своя собствена уникална методология, като едновременно работи като треньор във фитнес залите и съветник по спортна работа.

Ощеспокойният живот научи майстора на спорта, че основното нещо в живота е психологическата нагласа, без него ще бъде просто невъзможно да се извърши никаква работа върху себе си. Това даде тласък на създаването на уникална авторска спортна философия, която милиони хора харесаха.

Награди и постижения

Биографията на Фалеев не е много пълна със социални постижения. Известно е, че Алексей Валентинович е настоящият шампион на Русия по силов трибой. Заслугите на Фалеев са в създаването на уникална методика за подобряване на тялото му, благодарение на която много хора се влюбиха в себе си и се влюбиха в спорта, измислиха правилните системи за самоусъвършенстване и започнаха нов живот.

Личен живот

Фалеев също не обича да разпространява личния си живот. Наистина, защо? В няколко интервюта майсторът никога не споменава дали е женен, има ли деца, казвайки само, че се интересува от психология и спорт и посвещава цялото си свободно време на любимото си занимание.

Отзиви

В годините, изминали от излизането на първата книга на Фалеев за силови тренировки, много хора изпробваха уникалната му авторска техника и останаха доста доволни от резултатите. Тези, които са изпробвали техниките и упражненията, разработени от майстора, с ентусиазъм говорят за уникална тренировъчна схема, която формира не само човешкото тяло, но и неговия дух, привеждайки духовната и физическата същност на човека в хармония помежду си.