Книги за интелектуално развитие и подобряване на речника

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 05:28

Чувствате ли, че паметта ви играе срещу вас? Забравете точната дума? Не можете да си спомните необходимата информация? Това е добре. Функциите на човешкия мозък, както и тялото, намаляват с възрастта, но не се отчайвайте. По същия начин, по който физическите упражнения поддържат тялото в добра форма, специално разработените програми помагат за запазване на мозъка и изпомпване на паметта. Според съвременната наука възрастта няма нищо общо с това. Какво да правя? Отговорът на този въпрос е в много книги за саморазвитие.

Какво е интелигентност?

Способността на мозъка да мобилизира резерви и да използва натрупаната информация с максимална ефективност е интелигентността. Търсенето на решения протича на интуитивно ниво и не се поддава на волеви контрол. Нивото му се влияе от различни фактори, включително социално-културни условия и физико-химичнивъздействие.

Развитието на интелигентността също се определя от наследствеността. Но това не означава, че способността за мислене не може да се развие. Мозъкът, като всеки орган, се развива и тренира. Така че той се нуждае от стимули: вътрешни - мислене, външни - информация. Има редица книги за интелектуално развитие, които помагат да се разбере какво представлява мозъкът, как работи, как да го защитим и поддържаме да работи.

Какво да четем?

"Правилата на мозъка". Авторът на книгата Д. Медина е биолог и знае със сигурност, че за да се подобри интелекта, не е необходимо да се изпълняват само сложни упражнения. Понякога е достатъчно да се задълбочим в същността на процесите, протичащи в мозъка. Авторът успява да изведе дванадесет основни правила, с които споделя с читателите. Научават много нови и интересни неща. Например как да използваме съня за интелектуално развитие. Книгата ясно обяснява как сънят и стресът влияят на мозъчната функция, как да се предпазите с упражнения, как да запомняте информацията по-добре и да работите по-продуктивно.

"Научи мозъка да работи" - творението на М. Макдоналд е написано на прост и достъпен език и е предназначено за широк кръг читатели. Авторът разказва защо човек изпитва емоции, събужда се сутрин или се влюбва. Всички знаем какво прави мозъкът. Но как? Тази книга е ръководство, което съдържа най-новите постижения в психологията и невронауката. Освен това авторът говори за храненето. Внезапно? В тази всъщност научна работа читателите ще се научат как да мислят по-бързо, да подобрят паметта,яжте правилно и се дръжте.

Как да тренираме мозъка?

C. "Super Brain Trainer" на Phillips е колекция от интелектуални задачи, които развиват мозъчните способности. Авторът на книгата е известен като майстор на пъзелите и всичко е подредено съответно в работата му: в началото на книгата има прости пъзели, след това по-сложни. Задачи, разположени в последните глави на тази книга за повишаване на интелигентността, могат да се справят само с гении. Какво по принцип може да стане читателят, ако се вслуша в всички съвети на автора и реши всички проблеми.

S. Wootton и T. Horne, авторите на книгата Super Brain Training, са събрали полезни малки неща при създаването си, които ще ви помогнат да станете по-образовани и по-умни. Читателят очаква не само интересни тестове, упражнения и пъзели, но и съвети как да се храните правилно и да подредите живота си. Следвайки препоръките на авторите на тази забавна книга за развитие на интелигентността и паметта, можете да постигнете очевидни промени към по-добро: да развиете мисленето (логическо, визуално, образно, числово, приложно) и да подобрите паметта.

След като прочете тези книги, читателят ще се научи да използва максимално своите способности и ще може да извършва прости умствени манипулации. Авторите препоръчват книги на всички, включително и на онези хора, които не са свикнали да „движат извивките си“. От всички умения, на които човешкият мозък е способен, най-загадъчната и важна е паметта. Как работи? Възможно ли е да запомните всичко? Авторите на книги за паметта ще отговорят на тези и други въпроси, както и ще предложат упражнения за нейното развитие.

Как да възстановим паметта?

Авторите на книгата "Супер памет" Мерилу и Лорин Хенър предлагат уникална програма за подобряване на паметта. Мерил е включена в списъка с дванадесет души в света със свръхестествена памет. Тя помни всичко до най-малките подробности, до събитията, случили се в ранното детство. Ако следвате съветите на авторите и изпълнявате всички упражнения, предложени от тях, можете не само значително да подобрите паметта, но и да увеличите работата на мозъка.

Психологът А. Наваро в книгата си "Паметта не се променя" говори за свойствата на човешкия мозък, как да развиваме паметта и да поддържаме интелигентност до дълбока старост. Забавните пъзели, игри и задачи, предложени от автора, са подходящи за читатели на всяка възраст. Това е една от най-добрите книги за развитие на интелигентността, много е удобна, защото упражненията са разделени на нива и всеки може да избере най-добрия тренировъчен план за себе си. След тях не само концентрацията и вниманието ще се подобрят, но и свързаните с възрастта увреждания на паметта ще се възстановят.

Памет - подарък или умение?

Интелигентността и паметта вървят ръка за ръка. Човек с феноменална памет се превръща не просто в "касичка" с факти, но и придобива способността да използва цялата натрупана информация. Паметта е умение, което може да се развива независимо от естествените способности. Това е тренировка. Експертът по памет Артур Думичев предлага практически техники в книгата си Запомни всичко.

Авторът цитира резултатите от различни изследвания, обяснява алгоритъма на паметтачовек и предлага специфични техники за неговото развитие. Самият Артър помни повече от 22 хиляди знака от числото "пи" и обяснява на достъпен език на читателя как да запомни голямо количество информация и дълги редове от числа, както и бързо да решава сложни проблеми. Това, което изглеждаше невъзможно след прочитането на тази книга, ще стане обичайно за саморазвитие.

И също така ежедневните дейности няма да изглеждат досадни, спестената умствена енергия може да се използва за нови постижения и комуникация. И тук няма да навреди да се научите как да говорите красиво и компетентно.

Как да развиете своя собствена реч?

За да станете интересен събеседник, не е необходимо да сте филолог или лингвист, достатъчно е да четете художествена литература. То само по себе си обогатява речта ни. Но не винаги е възможно да четете много, така че специализираната работа ще ви помогне бързо да „напомпате“своите речеви умения.

език:

• I. Левонтин "Руски с речник";
• M. Кронгауз "Руският език е на ръба на нервен срив";
• M. Аксенова "Знаем ли руски?";
• N. Ром „Искам да говоря красиво“;
• B. Храп "От ябълката на Адам до ябълката на раздора"

Как да говоря убедително?

Комуникацията е неразделна частживот. Това е способността не само да говориш, чуваш и разбираш събеседника, но понякога и да убеждаваш. Как мога да се науча да влагам точен и правилен смисъл в речта си? Можете ли да поддържате разговор със сериозен събеседник? Да успееш да задържиш вниманието и да плениш слушателя? Книги, които определено са в списъка на най-добрите книги за интелектуално развитие, ще помогнат:

• K. Bredemeyer "Черна реторика";
• R. Гандапас "Кама сутра за говорещия";
• G. Кенеди "Договаряйте всичко";
• L. Крал Как се говори.

Най-накрая…

Невъзможно е да се направи универсален списък с книги за интелектуално развитие, така че подобрявайте интелигентността си постоянно. Превърнете го в навик:

• Прочетете повече книги - това е източник на знания и полезна информация.
• Използвайте речници и енциклопедии - това е склад от нови думи и факти.
• Общувайте - всеки е експерт в някаква област: финансова, духовна или интелектуална.
• Прояви интерес - всеки, по всяко време и навсякъде. Пропорционално на новите знания, интелигентността и речникът ще се увеличават.

Можете да бъдете експерт във всяка една област, но да знаете по малко за всичко, да можете да записвате това, което четете и да изграждате връзки с наличната информация, винаги е полезно.