Как да се научим да правим лунната разходка? Пет стъпки към овладяването

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 05:28

Преди да се научим как да правим лунната разходка, нека разберем какво е това. Лунната походка (плъзгане назад) е една от най-популярните танцови техники на ХХ век, която създава илюзията за движение напред, въпреки че танцьорът се движи назад. Пълното владеене на техниката ви позволява да се движите настрани, напред и дори в кръг.

Лунна разходка: преди и след Джаксън

За първи път нещо подобно на лунната разходка беше демонстрирано от джаз музиканта Каб Калоуей през 1932 г. Е, в изпълнение, близко до модерното, можеше да се види през 1945 г. във филма "Децата на рая". Там двама мима майсторски се разхождаха с лунна разходка. След това той е приет от много актьори, танцьори и певци. Всеки от тях се опита да внесе нещо ново в техниката на движение. Например рок певецът Дейвид Боуи за първи път изпълни тази танцова техника, като остана на място. Тук чрез танца се прояви цялата сила на изкуството. През 1974 г. Майкъл Джексън посети концерта на рокаджията идевет години по-късно той участва в телевизионно шоу. Малко по-късно, по време на изпълнението на композицията "Billie Jean", трикът беше повторен, след което Майкъл я направи популярна по целия свят и я превърна в своя визитна картичка..

Как да се научим да ходим по луната?

1. Застанете странично пред огледалото. Ръцете отпуснати, краката заедно. Разпределяме равномерно телесното тегло на двата крака.

2. Поставяме левия крак обратно на пръста и след това бавно пренасяме тежестта на тялото върху него, като се навеждаме малко назад. Задръжте тази позиция, за да усетите тежестта на крака си.

3. С плъзгащо движение връщаме десния крак назад, като се опитваме да не го откъсваме от пода. Необходимо е да се плъзнете доколкото е възможно, докато тежестта на тялото остава върху левия крак.

4. В момента, когато петата на левия крак падне на пода, петата на десния се издига. Тежестта на тялото се пренася спокойно върху десния крак (това е ключовият момент във въпроса: „Как да се научим да правим лунна разходка?“).

5. Сега левият крак е свободен и може свободно да се плъзга назад по пода. Веднага след като плъзгането назад достигне най-далечната позиция, петите на краката се сменят (ляво - повдигане, дясно - спускане) и тежестта на тялото отново се прехвърля върху левия крак. Оказва се, че се връщаме към точка номер 2. Тези движения трябва да се завъртат едно след друго и плавно да се преместват назад. Позицията в точка №1 е изходна и не е необходимо да я повтаряте. След като краката ви свикнат с всички позиции, работете върху темпото игладкост. Важно е да се плъзгате само по права линия и да не се отклонявате. Освен това успехът ще зависи от обувките и подовата настилка. Помислете за изпълненията на Майкъл Джексън. Лично аз не помня някой, където да се плъзга в маратонки, защото силата на триене, която имат, е много по-висока от обикновените обувки. Първо ви съветвам да използвате чорапи и не забравяйте да следите движенията си в огледалото или чрез видео.

Ако не сте разбрали как да правите лунната разходка, гледайте видеоурока от категорията "научете се да танцувате заедно" или се свържете с мултидисциплинарно танцово студио, където можете да научите това движение под ръководството на професионалист хореограф.