2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 05:28
Днес психолозите разполагат с различни техники за релаксация и освобождаване от стреса и депресията. Сред тях напоследък станаха популярни елементи, взети от източните традиции като медитация, четене на мантри, ци гимнастика и други. Можете също да използвате мандали за оцветяване, според учените, правенето на такива модели има благоприятен ефект върху човешката психика, укрепва нервната система и ви позволява да се отървете от негативното настроение.
Какво е мандала?
Този елемент е кръг (което означава думата "мандала" на хинди), използва се като ритуален обект по време на медитация според будистките традиции. Свещеният символ обозначава мястото, където живеят висши същества - боговете, с други думи, това е един вид карта на Вселената. Също така подобни модели могат да бъдат намерени сред американските индианци.
Мандалите (както обикновени бои, така и специални композиции могат да се използват за оцветяване на тези предмети за ритуални цели) се изобразяват главно с помощта на такива геометрични фигури като вписан кръг, квадрат и триъгълник. Вътрешният кръг може да бъде направен във формата на цвете лотос.
Такива мостри могат да бъдат плоски и обемни (релефни) от различни материали и изпълнени по различни начини. Това може да бъде бродерия върху плат, рисуване върху камък или пясък, гравиране на стени, комбинация от цветни прахове, дърворезба, сапун или твърдо масло, а хартиените мандали също станаха популярни наскоро.
Магически свойства на мандалата
Тези символи имат способността да концентрират енергията, така че се използват като талисмани и елементи за изпълнение на желанията. Когато създавате мандала за оцветяване, можете да се ръководите от следните концепции:
- Кръг - олицетворява значението на сигурност, почтеност и подреденост.
- Триъгълник - с горната част, насочена нагоре, символизира смелост, смелост, активност, в противен случай означава желание за унищожение.
- Квадрат - означава стабилност, разумност и материализиране на идеите.
- Спирала - в правилната посока означава създаване, в обратната посока - унищожение.
- Звезда - увереност, свобода и духовност.
Как да си направим мандала със собствените си ръце?
Начертаването на мандала е творчески процес, в който можете да идентифицирате вътрешни психологически проблеми, преживявания и други подобни. Също така в същото време можете да намерите отговори на поставените въпроси или да концентрирате желанието си в схемата. За да завършите схемата за оцветяване на вашата мандала, която съдържа скрития смисъл на всякакви идеи, можете да използвате инструменти като пергел, лист хартия, молив, линийка и бои. В този случай можете да следвате следния ред на действия:
- Отбележете кръг на листа с компас.
- Скицирайте вътрешното съдържание с обикновен молив. Това ще бъде основният смисъл, идея, желание, което трябва да бъде изпълнено на хартия импровизирано, спонтанно. По-добре е да затворите очите си преди това и да помислите за тайната, която бихте искали да получите или да преведете в реалност.
- В процеса на рисуване можете да вземете предвид горните точки. Също така, мандалата има център, спрямо който се прилагат симетрични елементи.
- Измислете име за символичната рисунка, тя трябва да изразява това, което е било скрито.
- Готовата проба може да се носи със себе си, да се постави под възглавницата и така нататък. След изпълнението на желанието трябва да благодарите на Всемогъщия.
Оцветяването на мандала стана много популярно, издава се като книга за медитация и просто като учебно ръководство за рисуване. Отбелязва се, че при използване на такива средства паметта се подобрява, нервността изчезва и креативността се отваря.
Препоръчано:
Как да оцветите мандали: описание и съвети за начинаещи
Мандалите са познати на хората от древни времена. Те са будистки или индуистки схематични изображения, които се използват в езотерични и религиозни практики. В момента създаването на мандали се използва широко в психологията като арт терапия. Прочетете повече за това как да оцветите мандали в тази статия
Искам да играя във филми! Как да го направя? Кастинг агенции. Как стават актьорите
"Искам да играя във филми!" - такава фраза може да се чуе доста често. Това е мечтата на много момичета и момчета. Понякога думите „Искам да играя във филми“дори се превръщат в основна цел в живота на човек. Е, или един от най-основните
Как да направя златен цвят? Таблица за смесване на цветове
Колко често се оглеждате? Забелязали ли сте, че определени цветови палитри се използват по-често за разкрасяване на града или дизайн на билбордове. Един от тези популярни цветове днес е златото. Този цвят е много богат и всички негови вариации изглеждат доста благородни. Но той, като почти всеки цвят, може да се получи чрез смесване. Ето защо, ако изведнъж имате нужда от злато, но нямате готов буркан с боя, предлагаме ви да разберете как да направите златен цвят
Какво да направя, ако гвашът е сух? Как да дадем на боята втори живот?
Guache е боя, която професионалисти и аматьори обичат да използват за рисуване. Също така е чудесно за творчески дейности с деца и всичко това, защото боята е без мирис, изсъхва бързо и изглежда красива. Но какво ще стане, ако гвашът изсъхне? Разбира се, можете да го изхвърлите и да си купите нов. Въпреки това, има начин да се спаси
Как да направя снимка, както е нарисувана с PhotoShop?
Какво да направите, ако не можете да рисувате с молив или с компютърна мишка, но искате да създадете цифров чертеж? Днес много хора се интересуват от въпроса как да направите снимка, както е нарисувана. Отговорът на него е съвсем прост: всичко, което е необходимо за това, е внимателно да проучите материала, предоставен в тази статия, и да приложите придобитите знания на практика
