2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 05:28
Тъжно е, когато настроението стане наистина, наистина лошо. Да, всеки от нас е предразположен към всякакви депресии, от които често е много трудно да се отървем. Как да се ободрим, когато е на нула? Има много начини, повечето от които са прости, елементарни и очевидни. Всъщност няма особени трудности. Нищо подобно не знаеш? Грешка!
В определени ситуации е необходимо да направите нещо, с което сте свикнали, което обичате, оценявате и т.н., но от време на време е необходимо да прибягвате до такива приключения, които не сте се осмелили да направите направи преди. Помислете за баналните и небаналните начини поотделно.
Как да се ободрим, когато е на нула
Яжте шоколад или сладолед. Това наистина е най-лесният начин да се развеселиш! Факт е, че и единият, и другият продукт ще ви помогнат да се ободрите и да се почувствате много по-добре. Резултатът е гарантиран. Приятният вкус ще ви отвлече от тъжни мисли, а веществата, съдържащи се в лакомствата, ще ви дадат сила и, разбира се, ще ви развеселят.
Нека поговорим за самохипнозата
Какразвесели се, когато е на нула? Има много психологически методи и техники, които са много ефективни. Искате ли да знаете подробностите? Застанете пред огледалото, сложете пръсти в ъглите на устните си и ги разтегнете, имитирайки усмивка. Дръжте устните си изпънати за няколко секунди, върнете ги в нормалното им положение и след това направете упражнението още няколко пъти. Изводът е, че когато се усмихваме или се намръщи, ние използваме определени области на мозъка. Проявяваната в тях активност има най-пряко въздействие върху тялото ни като цяло и участва във формирането на настроението.
Направете нещо забавно
Стихотворения за ободряване, можете да използвате различни. Основното е, че са забавни. Можете също да прочетете добра лека книга, да гледате някакъв непретенциозен филм, видео и други подобни. Много е добре, ако по време на всичко това успеете да бъдете разсеяни. Ако нямате сили да се забавлявате, все пак трябва да се принудите да извършвате някаква дейност. Неприятно е да се действа със сила, но е необходимо.
Бъдете активни
Как да се ободрим, когато е на нула? Замисляли ли сте се, че падна именно поради това, че не сте получавали нови емоции твърде дълго? Отпуснете се! Излезте на чист въздух, бягайте, отидете на басейн, фитнес или каквото и да било. Много подходящо би било да отидете на рок концерт, кино, театър и т.н. Опитайте се да завържете нови запознанства, купете си дрехи, подстрижете се. Как да се развесели, когато ена нула? Да, има много опции!
Най-накрая
Как да се развеселим, разбрахме, сега нека поговорим как да развеселим приятел. Има много начини, но ще разгледаме само един. Изводът е, че настроението е „заразно“: излъчвайте положително и то ще се пренесе на тези, които са близо до вас. Всъщност човек, който е в добро настроение, не е толкова трудно да постигне резултат. Заредете се с положителни емоции и заредете всички наоколо с тях!
Препоръчано:
Когато го изпратиш в банята, трябва да отидеш: приказки за банята
Няма толкова много начини да прекарате свободното си време, които са оцелели от древността до наши дни. Както древните римляни ходели в баните си не само за чистота, но и за общуване, така и съвременните жители на градове и села отиват там не само за добра пара, но и за добър разговор. Банята, може да се каже, не е толкова аристократично, колкото демократично забавление. Следователно всички традиции са запазени в устното народно творчество – в поговорките и пословиците
"Нулев ефект": когато миналото настигне
Филмът "Нулев ефект" е дебютният проект на Джейк Касдан, потомствен режисьор. Премиерата на "Effect Zero" се състоя на филмовия фестивал в Кан през 1998 г., но не предизвика голям ефект (извинете за тавтологията). Защо това се случи, тази статия ще разкаже
Когато Майкъл Джексън почина, светът загуби още една легенда
Статията разказва как е настъпила смъртта на великия поп крал, прекрасен човек и музикант, отдал живота си, за да служи на хората, въпреки че получи признание едва след смъртта си. Тази ситуация обаче се случи с огромен брой гении, споменът за които остава дълго време след земната им смърт
Когато оперативният псевдоним е забравен
За съжаление, много от хората, създали филма „Операционен псевдоним“вече не са между живите. На 57-годишна възраст (през 2005 г.) режисьорът Игор Талпа, който се специализира в добри криминални драми и екшън филми, напусна нашия свят
Концепцията за нула: какво е нула в рулетката и в живота
Необходимо е да се разгледа какво е нулата в широката практика, като се започне от произхода на произхода и основното семантично значение. Сама по себе си нулата всъщност е нула, тъй като изразява липсата на цифров еквивалент. Концепцията придоби широка популярност с изобретяването и развитието на играта на рулетка
